منتديات الفتــون



 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فـــــــــَإأئدةة التصصفيقْ~!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
يااحظ امهـ كل مآآجت تضمهـ



عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 09/12/2011
الموقع : الرياض

مُساهمةموضوع: فـــــــــَإأئدةة التصصفيقْ~!    الإثنين ديسمبر 12, 2011 10:05 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

" صَفِّقُوا لِمُدَّة 30 دَقِيْقَة يَوْمِيّا ، كَي تَتَمَتَّعُوْا بِالْصِّحَّة وَالْعَافِيَة !"..

يالله تصفيق حاد


فَحَسْبَمَا يُؤَكِّد الدُّكْتُوْر الْكُوَرِي تَشْو يُوَنْغ تَشُوْن الَّذِي ظَل يَجْرِي بُحُوْثا فِي الْفَوَائِد الْعِلْاجِيَّة لِلْتَّصّفِيق خِلَال الْثَّلاثِيْن عَاماالْمَاضِيَة ،


فَإِن عَمَلِيَّة الْتَّصْفِيْق عَمَلِيَّة كِيْمْيَائِيَّة تُنَبِّه أَعْضَاء الْجِسْم ، خَاصَّة الْأَمْعَاء ، مِن خِلَال الْأَوْعِيَة الْدَمَوِيَة الَّتِي
تَتَجَمَّع فِي مِنْطَقَة كَف الْيَد وَنِهَايَة الْأَصَابِع. وَإِذَا صَفَّقْنَا بِقُوَّة وَجَدِّيَّة فْسَيُمْتد تَأْثِيْر الْتَّصْفِيْق مَن الْرَّأْس حَتَّى الْقِدَم ،


حَيْث نَشْعُر كَأَنَّنَا نَقُوْم بِتَمْرَيْن رِيَاضِي وَتَدْلَيك لِكُل مَنَاطِق الْجِسْم.




سَبْع طُرُق لِلْتَّصّفِيق الْعِلْاجِي :-





أَوَّل طُرُق الْتَّصْفِيْق الْعِلْاجِي : هُو الْتَّصْفِيْق بِجَمِيْع الْأَصَابِع وَبِكُل كَف الْيَد فَصَفَّقُوا الْآَن أَصْدِقَائِي بِجَمِيْع أَصَابِعِكُم وَكُفُوف أَيْدِيَكُم وَبِكُل قُوَّة وَجَدِّيَّة! وَذَلِك مُفِيْد جِدا لِتَحْسِيْن الْدَّوْرَة الْدَمَوِيَة وَعِلَاج الْآَلَام الْعَصَبِيَّة.




ثَانِيا : الْتَّصْفِيْق بِأَطْرَاف الْأَصَابِع فَقَط .وَهُو مُفِيْد لِمَن يُعَانِي
مِن ضَعْف الْإِبْصَار وَالْرُّعَاف الْمُتَكَرِّروَالْتِهَاب الْأَنْف الْتَّحَسُّسِي.




ثَالِثا: الْتَّصْفِيْق بِكَف الْيَد فَقَط بَيْنَمَا أَصَابِع الْيَد مُنْبَسِطَة وَمُتَبَاعِدَة ،
وَهُو مَا يُعَزِّز مِن وَظَائِف الْأَعْضَاء ، خَاصَّة الْأَمْعَاء.



رَابِعا : الْتَّصْفِيْق بِقَبْضَة الْيَد يَعْنِي اقْبِضُوْا الْيَدَيْن وَصَفَّقُوا عَلَى ظَهْر الْأَصَابِع. وَقَد تَشْعُرُوْن بِبَعْض الْأَلَم فِي الْبِدَايَة ،
خَاصَّة فِي عِظَام الْأَصَابِع وَالْمَفَاصِل ، وَلَكِن بَعْد قَلِيْل سَتَشْعُرُوْن بِرَاحَة وْسَيَخْتَفِي الْأَلَم. وَهَذَا الْتَّصْفِيْق يَعْمَل عَلَى
الْوِقَايَة وَالْعِلاج مِن الْصَّدَاع وَالْآَلَام الْمُخْتَلِفَة فِي مِنْطَقَة الْكَتِف.



خَامِسَا : الْتَّصْفِيْق بِالْأَصَابِع فَقَط. وَهَذَا الْتَّصْفِيْق يُرَكَّز عَلَى تَنْبِيْه الْأَصَابِع
وَيَعْمَل فِي الْوِقَايَة وَالْعِلاج لِأَمْرَاض الْقَلْب وَالْشَّعْب الْهَوَائِيَّة.


سَادِسا : الْتَّصْفِيْق بِضَرْب كَف الْيَد بِظَهْر الْيَد الْأُخْرَى ، وَهُو يُعَزِّز مِنْطَقَتَي
الْوَسَط وَالْعَمُوْد الْفَقَرِي ، وَيُقَوِيْهُما وُيُسَاعِدعَلَى إِزَالَة الْآَلَام مِنْهُمَا .


سَابِعا : الْتَّصْفِيْق مَن وَرَاء الْعُنُق أَي مَدُّوْا أَيْدِيَكُم وَرَاء الْرَّأْس وَصَفَّقُوا . وَهَذِه الْطَّرِيْقَة
تُخَفِّف الْتَّعَب فِي مِنْطَقَة الْكَتِف وَكَذَلِك تُسَاعِد عَلَى فُقْدَان الْدُّهُون مِن الْيَدَيْن.



مما راااق لي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
خطاك ضيع غلاك



عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 26/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: فـــــــــَإأئدةة التصصفيقْ~!    الخميس ديسمبر 15, 2011 12:29 am

..."جاري التطبيق"...

مششششكووره ع الفوائد="")
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فـﮯخ ـڤـﯜڨے رجه



عدد المساهمات : 36
تاريخ التسجيل : 25/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: فـــــــــَإأئدةة التصصفيقْ~!    الخميس ديسمبر 15, 2011 1:44 am

يسسسسلممو
تتسسلم ايييـآديتتسس
لآآهههننننتِ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
پرپيـﮙٱڼ♥
صـاحبةة الـسـمو ~✿
صـاحبةة الـسـمو ~✿


عدد المساهمات : 283
تاريخ التسجيل : 06/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: فـــــــــَإأئدةة التصصفيقْ~!    الخميس ديسمبر 15, 2011 7:53 pm

يععطيك الععآفيه ع الطرح
لآآ ععدمنآك

_________________

αѕк .мє
http://ask.fm/Fatooshe
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://al-fatoon.3arabiyate.net
يااحظ امهـ كل مآآجت تضمهـ



عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 09/12/2011
الموقع : الرياض

مُساهمةموضوع: رد: فـــــــــَإأئدةة التصصفيقْ~!    الأربعاء ديسمبر 21, 2011 11:58 pm

ربي يسلمككككككم ويعافيكم منورين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
<<لولو الدلوعه>>



عدد المساهمات : 22
تاريخ التسجيل : 27/12/2011

مُساهمةموضوع: رد: فـــــــــَإأئدةة التصصفيقْ~!    الثلاثاء ديسمبر 27, 2011 5:02 am

تسلمي

الله لايحرمنا منك

ولا من ابداعك الحلو

يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
<<لولو الدلوعه>>



عدد المساهمات : 22
تاريخ التسجيل : 27/12/2011

مُساهمةموضوع: رد: فـــــــــَإأئدةة التصصفيقْ~!    الثلاثاء ديسمبر 27, 2011 5:02 am

تقبلي تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
<<لولو الدلوعه>>



عدد المساهمات : 22
تاريخ التسجيل : 27/12/2011

مُساهمةموضوع: رد: فـــــــــَإأئدةة التصصفيقْ~!    الثلاثاء ديسمبر 27, 2011 5:03 am

<<لولو الدلوعه>>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
احلى بنوتة



عدد المساهمات : 13
تاريخ التسجيل : 04/01/2012

مُساهمةموضوع: رد: فـــــــــَإأئدةة التصصفيقْ~!    الأربعاء يناير 04, 2012 4:50 pm

شكرا مرة موضوع مفيد ورائع

ننتظر ابداعاتك الرائعة

~احلى بنوتة~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صمتـي جرحـني



عدد المساهمات : 164
تاريخ التسجيل : 07/01/2012
العمر : 78
الموقع : الرياض

مُساهمةموضوع: رد: فـــــــــَإأئدةة التصصفيقْ~!    السبت يناير 07, 2012 2:06 am

شكرا على الفائده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صمتـي جرحـني



عدد المساهمات : 164
تاريخ التسجيل : 07/01/2012
العمر : 78
الموقع : الرياض

مُساهمةموضوع: رد: فـــــــــَإأئدةة التصصفيقْ~!    السبت يناير 07, 2012 2:07 am

الله لا يحرمنا من موضاعيك المفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ќтқơǒтн



عدد المساهمات : 39
تاريخ التسجيل : 13/01/2012

مُساهمةموضوع: رد: فـــــــــَإأئدةة التصصفيقْ~!    الجمعة يناير 13, 2012 9:38 pm

شككَرآ لككِي ععَلى آلففآئدهه !~~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فـــــــــَإأئدةة التصصفيقْ~!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الفتــون :: | أإنَآمِلْ عّامَهٌ | :: » مَصّبْ لِكُل نَهرّ •-
انتقل الى: